Садоводство

Комнатные растения, которые помогут лучше спать

Комнатные растения, которые помогут лучше спать


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Вы страдаете бессонницей, недосыпанием или апноэ во сне? Хотя мы знаем, что сон необходим для повышения вашей устойчивости и снятия стресса, для многих людей засыпание и продолжение сна может быть самым разочаровывающим опытом. Могут ли растения помочь вам лучше спать? Исследования показывают, что комнатные растения способствуют релаксации — простой вид растений может успокоить нас и успокоить нашу нервную систему, тем самым помогая нам легче заснуть.

Содержание:
  • 20 лучших растений для спальни, которые помогут вам лучше спать
  • Эти домашние растения помогут вам лучше спать
  • 6 растений, которые вызывают сон
  • Получите последние блоги о матрасах, подушках, диванах
  • Комнатные растения, которые помогают лучше спать
  • Три комнатных растения и цветы для спальни, которые помогут лучше спать
  • 5 удивительных преимуществ для здоровья растений в вашем доме
ПОСМОТРЕТЬ ВИДЕО ПО ТЕМЕ: 7 комнатных растений, которые помогут вам лучше спать

20 лучших растений для спальни, которые помогут вам лучше спать

Растения помогают нам во многих отношениях. Кислород, которым мы дышим, — это их заслуга. Мало того, они гарантируют, что земля под нами останется нетронутой, предотвращая эрозию; они дают тень; они дают нам пищу; они просто шикарны! Но знаете ли вы, что есть несколько комнатных растений, способствующих сну? Эти растения помогают удалять токсины из воздуха в нашей комнате, тем самым улучшая качество воздуха, которым мы дышим, что, в свою очередь, помогает нам лучше спать.

Поэтому, если вы планируете в ближайшее время отправиться за покупками растений, возможно, вы захотите приобрести некоторые из этих комнатных растений, которые помогут улучшить качество сна. Змеиное растение работает как естественный очиститель воздуха.

Он может выжить как в помещении, так и на открытом воздухе. Это растение может поглощать токсины и делать воздух в вашей спальне пригодным для дыхания. Однако лучше всего то, что растение требует очень мало ухода, и при этом выглядит очень красиво. Таким образом, он не только будет способствовать лучшему сну, улучшая каждый ваш вдох, но и будет выглядеть великолепно без какого-либо ухода. Такая беспроигрышная ситуация! Популярный выбор в ароматерапии, лаванда улучшает качество сна и, следовательно, является хорошим комнатным растением.

В нескольких исследованиях было доказано, что даже пероральный прием лаванды улучшает как качество, так и продолжительность сна у пациентов с тревогой. Аромат успокаивает разум, отвлекает от напряжённых мыслей, а значит, подготавливает ко сну. Растение, популярное благодаря своему воздействию на кожу и терапевтическим свойствам, алоэ вера также помогает при засыпании. Согласно многим исследованиям, растение, как известно, успокаивает крыс.

При тестировании среди пациентов с острой бессонницей пациенты сообщили о почти стопроцентном улучшении сна благодаря алоэ вера в их комнате. Избавляясь от формальдегида из воздуха, паутинное растение поможет вам лучше спать. Если вы не знаете, формальдегид является известным канцерогеном.

Кроме того, когда дело доходит до содержания и ухода, это растение крайне независимо. Поливать нужно только тогда, когда почва выглядит очень сухой.

Лилия мира — это растение, рекомендованное НАСА как хорошее комнатное растение, поскольку оно удаляет токсины из воздуха. Как и другие растения в этом списке, мирная лилия тоже не требует особого ухода. Растение поглощает не только токсины из воздуха, но и споры плесени, вызывающие аллергию. Держите это растение подальше от окна, если вы живете в прохладном месте. Растение плохо переносит холода. Кроме того, держите растение в недоступном для детей и домашних животных месте, потому что его листья ядовиты при употреблении в пищу.

Прежде чем мы отпустим вас, позвольте поделиться с вами несколькими вещами, о которых следует помнить при выращивании растений в спальне. Это все на сегодня.

Вы находите этот пост полезным? Если у вас есть комнатные растения, сообщите нам, как они помогли вам лучше спать. До скорого! Ваш электронный адрес не будет опубликован. Сохраните мое имя, адрес электронной почты и веб-сайт в этом браузере для следующего комментария. Электронная почта: mattbedonline gmail.com. Для большинства из нас наши спальни являются нашими убежищами. Это место, где мы расслабляемся, и место, где мы сами являемся самими собой. Это также место, которое оказывает самое глубокое влияние на качество нашего сна.

Мы понимаем глубокую взаимосвязь между сном, нашими кроватями и нашими спальнями и считаем, что эта взаимосвязь имеет первостепенное значение для нашего благополучия. В нашем контенте вы найдете темы, посвященные эстетике, комфорту и функциональности каждого элемента в вашей спальне и его влиянию на сон, отдых и личное самочувствие. 27 января, без комментариев.

Советы по сну. Метки: Better Sleep, улучшение качества сна, комнатные растения, натуральный очиститель воздуха, змеиное растение, паучье растение. Оставить комментарий Отменить ответ Ваш адрес электронной почты не будет опубликован. Последние сообщения Архив Категории. Связаться с намиО большинстве из нас наши спальни - наши убежища. Недавние Посты. Шишам - это хорошие инвестиции? Знайте больше, когда покупаю что -то новое, мы опасаемся ...


Эти заводы в спальне могут помочь вам лучше спать

Нет ничего более мирного, чем быть среди природы и ничего хуже, чем бросить и поворачивать в постель, пока ночь, когда я проехал! Эти бессонные ночи с простой будильницей для компании могут повлиять на ваше общее состояние здоровья, а также на настроение и энергию. Почему бы не обеспечить лучший сон для себя и не сделать беспокойные ночи в прошлом. Вы можете сделать это, наполнив свой дом красивой зеленью, особенно в спальнях. Некоторые из этих внутренних растений имеют удивительные очищающие эффекты, помимо введения успокаивающего и расслабляющего элемента в вашу спальню.

Вот 13 растений, которые помогут вам спать.

6 растений, которые вызывают сон

Большинство из нас обратились к обычным снотворным, теплую молоку, успокаивающей музыке и тому подобному, чтобы сонно проскользнуть в страну мечты. Но знаете ли вы, что поддержание утешительных крытых растений может помочь вам лучше спать? Если вы не можете хорошо спать, эти растения помогают изменить качество воздуха в вашей спальне и изменить окружающую среду, чтобы она чувствовала себя более освежающей. Итак, вот 5 крытых растений, которые могут помочь вам побудить больше подходящих условий, чтобы вы могли бы наслаждаться спокойным соном каждую ночь. Внутреннее растение обычно требует меньшего ухода, и о некоторых растениях, таких как алоэ вера, еще легче заботиться. Алоэ вера выпускает кислород ночью, что дает нашему мозгу адекватный запас, чтобы помочь нам заснуть. Помимо того, что он является секретным бойцом против бессонницы, это также помогает улучшить ваше общее качество сна. Фактически, НАСА перечислил его как одно из лучших помещений для улучшения качества воздуха в помещении.

Получить последние блоги о матрасе, подушках, диване

Вы можете изменить свой город отсюда. Мы обслуживаем персонализированные истории, основанные на выбранном городе. Воздерживаться от публикации комментариев, которые являются непристойными, клеветническими или воспалительными, и не балуются личными атаками, называют или подстрекают ненависть к любому сообществу. Помогите нам удалить комментарии, которые не следуют этим рекомендациям, отмечая их оскорбительными.

Мы проходим много с запятыми, или, по крайней мере, мы пытаемся. Трудности со сном могут быть одной из самых сложных проблем со здоровьем.

Внутренние растения, которые помогают вам лучше спать

Да, это на самом деле вещь. Вы все должны быть знакомы с некоторыми другими удивительными свойствами различных растений, таких как некоторые растения, помогают улучшить настроение, другие очищают воздух и удаляют токсины, некоторые растения заполняют комнату положительными вибрациями, другие просто украшают темные пространства. Помимо этих и многих других вещей, в которых помогают растения, есть растения, которые помогают вам спать. Их присутствие, их аромат, энергию, которую они излучают, достаточно, чтобы творить чудеса. Многие исследования показали, что некоторые внутренние растения улучшают качество сна людей. Но какие растения для сна вы должны включить в свою спальню?

Три комнатных растения и цветы для спальни, которые могут помочь вам лучше спать

Забыли Ваш пароль? У вас нет учетной записи? Зарегистрироваться Сегодня. Никогда не создавал пароль? Создайте один здесь. Уже есть учетная запись? Войдите здесь.

В то время как исследование здесь ограничено, добавление небольшой зелени в вашу комнату стоит попробовать. В конце концов, некоторые комнатные растения могут помочь вам спать.

5 Удивительная польза для здоровья от наличия растений в вашем доме

Дополнительные растения многогранны. Мало того, на них приятно смотреть, но они дают многочисленные пользы для здоровья, которые, как правило, люди склонны упускать из виду. Было показано, что они повышают ваше настроение и производительность.

Спальня - это пространство, которое позволяет нам расслабиться, и крытые растения могут многое внести в это расслабление. Aloe Vera - это отличное растение, которое можно использовать для многих вещей, таких как укрепление иммунной системы, кожи, волосы и т. Д., Но оно также очищает воздух в комнате и помогает вам получить более спокойный сон. Не забывайте, что вам нужны растения, которые могут выжить без особого света, и это растение идеально подходит для любой области дома, так как он может жить в местах, которые не имеют большого света.

С ростом стресса и беспокойства среди людей в городах людям трудно спать по ночам. Растения и цветы могут помочь вам лучше спать.

Уход за растениями сегодня. Внутренние растения делают нашу жизнь лучше по -разному. Не нужно быть психологом, чтобы понять умственное повышение и стресс, которые могут обеспечить эти красоты, но для них есть больше преимуществ, чем то, что может предложить их присутствие, и большинство из них улучшат качество сна. Ученые в целом согласны с тем, что растения действительно могут улучшить качество воздуха в вашем доме, и они достигают этого различными способами.Наиболее важным фактором является их дыхание в сочетании с большой площадью поверхности, которую они могут обеспечить. Растения технически не могут дышать из -за отсутствия мышц.

Мы используем вашу регистрацию, чтобы обеспечить контент таким образом, чтобы вы согласились, и улучшить наше понимание вас. Это может включать в себя рекламу от нас и третьих сторон, основанных на нашем понимании. Вы можете отписаться в любое время.



Комментарии:

  1. Lynessa

    Понятно, что большое спасибо за информацию.

  2. Cassian

    По-моему, ты не прав. Я предлагаю обсудить это. Напишите мне в личку, мы справимся с этим.

  3. Galar

    Прошу прощения, но вы не могли бы дать больше информации.

  4. Mountakaber

    Это просто бесподобная тема

  5. Weayaya

    Извините за это ... Я понимаю этот вопрос. Это можно обсуждать. Напишите здесь или в PM.

  6. Zackariah

    Пишите плавно, молодцы, но у меня пока так не получается, текст как-то коряво выходит из-под пера :) Думаю, со временем это исправят.



Напишите сообщение