Растения и Здоровье

Арбуз: польза и достоинства

Арбуз: польза и достоинства


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Арбуз или Citrullus lanatus плод родом из Африки. Это один из самых крупных плодов семейства тыквенных.

В Канаде его называют «арбузом».

Есть несколько разновидностей арбузов с семенами или без, более или менее крупных, круглых или овальных, с желтой или розовой мякотью. Вес варьируется от вида к виду. Некоторые могут достигать даже 20 кг.

Арбуз претендует на плодородную почву и солнечное место. Посев проводят весной, а сбор урожая - летом.

Сочный и освежающий, его можно попробовать летом в качестве закуски или десерта.

Арбуз также используется из-за его лечебных и косметических свойств.

Читайте также: как правильно вырастить арбуз

Арбуз, для справки:

Родом из Африки, в долине Нила, арбуз вырос 5000 лет назад в дикой природе.

Постепенно мужчины приручили его, и он приобрел сладкий вкус.

В древности греки и римляне предпочитали арбуз дыне.

Арбуз попал в Испанию в 9 веке. Позже он достиг остальной Европы и Соединенных Штатов.

Египетские крестьяне раздавали путешественникам арбузы, чтобы утолить жажду.

Во Вьетнаме семена арбуза предлагали молодым супружеским парам в знак плодородия.

Вы знали ? : В США арбуз является символом расизма.

Польза для здоровья и достоинства арбуза

Арбуз или «арбуз», как следует из названия, глоток воды (92%). В жаркую погоду защищает нас от обезвоживание.

Это также отличный мочегонное средство, который преодолевает задержку воды. Эффективен в случае отек.

Арбуз содержит калий эффективный против мышечные судороги а также боль в мышцах.

Также хорошо для сердце, семена арбуза расширяют сосуды, уменьшают гипертонию артериальный и таким образом предотвратить сердечно-сосудистые заболевания.

Арбуз содержит мощный антиоксидант, ликопин. Он замедляет развитие раковых клеток, защищает организм от сердечно-сосудистых заболеваний, а кожу от вредного воздействия солнца.

Арбуз содержит много витаминов: витамин С (11 мг / 100 г), который укрепляет нашу иммунную систему, бета-каротин (провитамин А), который участвует в видение и витамин B6 для формирования тканей и правильного функционирования нервная система.

Очень мало калорий (30 ккал / 100 г), нулевой холестерин, он идеально подходит для диеты. Кроме того, его водное богатство быстро обеспечивает чувство сытости. Рекомендуется людям с избыточным весом.

На пищеварительном уровне употребление арбуза может успокоить боли желудка а также уменьшить метеоризм . Он также очищает толстую кишку, печень, почки, мочевыводящие пути и избавляет ваш организм от кишечных паразитов.

На половом уровне семена арбуза содержат цитруллин, аминокислота с сосудорасширяющим действием. Таким образом, арбуз может уменьшить эректильную дисфункцию.

Семена также могут стимулировать память и иметь свойства слабительные а также противовоспалительные препараты.

Кожура арбуза обладает свойствами противогрибковый, он замедляет рост грибков.

Арбуз не противопоказан беременным.

Арбуз на кухне

Его можно есть как закуску, как десерт или во фруктовый салат. Он также очень приятен и освежает в шербете, смузи, холодном супе или соке.

Пищевая ценность арбуза:

Калорийность (30 ккал / 100 г), углеводы (7 г / 100 г), жиры (0,08 г / 100 г), калий (179 мг / 100 г), магний (12,6 мг).

Замороженный арбуз может вызвать раздражение желудка.

Идеи для гурманов:

Чтобы разнообразить салаты, приготовьте поджарить семена арбуза, затем посолите их.

Варенье из коры арбуз: приготовьте корку арбуза с ½ веса сахара на водной основе. Добавьте к нему цедру лимона.

В качестве арбузного варенья предпочтите арбуз «имбирный», который можно есть только приготовленным.

Смузи: Четверть арбуза смешать с 10 ягодами клубники. Добавьте сок выжатого лимона и стакан газированной воды.

> Выберите и храните арбуз хорошо:

Предпочитайте тяжелый арбуз, он будет больше воды и, следовательно, лучше.

Может храниться при комнатной температуре.

> Внутреннее использование:

Настой семян арбуза для очищения почек : 4 чайные ложки измельченных семян арбуза отварить в воде. Процедите семена и выпейте.

Арбузный сокЧтобы извлечь пользу из достоинств арбуза: Удалите кожуру, перемешайте кусочки арбуза. Добавьте лимонный сок и листья мяты.

Его можно хранить в прохладном месте в течение 24 часов.

Советы по арбузу и красоте

Средство от микоза : Натрите кожу кожурой арбуза, затем смойте.

Этот совет также относится к коже, склонной к акне.

Тонизировать кожу : Ватный диск, смоченный в соке арбуза, тонизирует кожу, удаляет кожный жир и сужает поры кожи.

Натуральная маска : Растолочь белесую часть кожуры арбуза, смешать со столовой ложкой творога и муки, чтобы получилась густая смесь. Нанесите на лицо и смойте.

Масло семян арбуза используется для увлажнения кожи и питания волос.

Читайте также: как правильно вырастить арбуз


Видео: Арбуз - польза и вред. Как выбрать сладкий арбуз? (May 2022).


Комментарии:

  1. Ray

    Я согласен, что эта тема уже такая скучная!

  2. Maramar

    tse все ......., Эль Дюжхе смешной

  3. Wynfrith

    На самом деле. Подскажите, пожалуйста - где я могу найти больше информации по этому вопросу?



Напишите сообщение