Растения и Здоровье

Сроки: польза и достоинства

Сроки: польза и достоинства


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Даты являются плодамифиниковая пальма (Phoenix dactylifera), экзотическое растение, произрастающее в Северной Африке и Египте, принадлежащее к семейству арековых (пальмовых). Очень богат витамины И в питательные вещества, финик приносит много пользы и достоинств.

Финики и их польза для здоровья

  • Богат в углеводы, дата очень энергичный что мы рекомендуем спортсмены (для облегчения работы мышц), дети и люди в выздоровление.
  • Финики богаты калий, в железо И в магний.
  • В свежие финики содержат высокую концентрациюантиоксиданты ВОЗ защитить клетки организма от повреждений, вызванныхсвободные радикалы. В сухом виде финики содержат немного меньше, так как некоторое количество теряется при обезвоживании.
  • Финики богатыволокна нерастворимый которые облегчают кишечный транзит и предупредить ее запор, И в растворимые волокна кто играет роль в снижение уровня холестерина а также в нормализации уровня глюкозы и инсулина. Следовательно, они могут помочь снизить риск сердечно-сосудистые заболевания.
  • Наряду с инжиром, мармеладом и изюмом финики являются частью "травяной чай грудные плоды », Препарат рекомендуется для облегчить боль в горле.

Выращивание финиковой пальмы за ее преимущества

  • Финиковая пальма требует горячее воздействие (минимум 5 ° C) и хорошо солнечно. Почва должна быть песчаной, глубокой, прохладной, перегнойной и дренированной.
  • Горшок, в большом контейнере не менее 30 см можно вырастить финиковую пальму. Это очень декоративный но она останется карликовой и не принесет плодов. Убедитесь, что вы поставили горшок защищенный зимние температуры, но и очень жаркая погода.
  • Пальмы ненавидят мучнистые червецы и не нравится байуд, грибок, который вызывает обесцвечивание листьев и, следовательно, убивает дерево.

Финиковая пальма на кухне за свою пользу

Финики пробуют свежий или сухой. Сушеные финики можно есть в том виде, в каком они есть, но не забудьте промыть их водой, чтобы удалить Сахарный сироп которым они обычно покрываются для сохранения определенной влажности. В противном случае замочите их на несколько часов в воде, чтобы регидратировать.

Сроки очень хорошо сочетаются с специи : Не стесняйтесь смешивать их с корицей, кардамоном, тмином или имбирем. С птицей, белым мясом и бараниной они придадут аромат Сладкий соленый к вашим блюдам.

Пищевая ценность

120 ккал / 100 г для свежих фиников и 280 ккал / 100 г для сухих фиников. Финики богаты Витамины группы B, клетчатка и минералы.


Видео: ПОЛЬЗА ЖЕНЬШЕНЯ ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ И ДОЛГОЛЕТИЯ. Топ-10 свойств женьшеня. (May 2022).