Растения и Здоровье

Кукуруза: польза и достоинства

Кукуруза: польза и достоинства


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Кукуруза (Zea Mays) - деревенский овощ, относящийся к семейству Poaceae.

Крупное однолетнее растение и одно из наиболее широко культивируемых злаков, кукуруза родом из Центральной и Южной Америки. Кукуруза - это злак, который бывает разных форм и обладает множеством полезных для здоровья свойств.

Кукуруза и ее польза для здоровья

  • Источник белок, из липиды и из волокна, кукуруза - это питательная и легкоусвояемая пища.
  • Антиоксидант, кукуруза помогает предотвратить повреждение организма свободными радикалами. Кроме того, кукурузное масло рекомендуется из-за его богатства антиоксидантами.
  • Очень богат калий, кукуруза мочегонное средство и значительно увеличивает объем мочи. Это ценно в случаерасчеты мочевой пузырьпадение, почечная колика, цистит и острые или хронические воспалительные состояния мочевого пузыря.

Выращивание кукурузы ради ее преимуществ

Для правильного роста кукурузы нужна выдержка солнечно, ясно и довольно тепло. Кукуруза будет хорошо расти на глубокой, плотной, хорошо дренированной и очень плодородной почве.

Внимание, кукурузный мотылекржавчина а такжелетать плохо сочетаются со сладкой кукурузой.

Горшоксорта с коротким стеблем хорошо себя чувствуют в 10-дюймовых контейнерах.

Кукуруза на кухне за ее пользу

Кукурузу едят сырые или приготовленные, в воде, на пару или в духовке.

На початках, кукурузу нужно есть очень свежей, чтобы не потерять вкусовые и питательные качества. Мы выбираем его с округлыми зернами и очень зелеными листьями.

Кукурузная мука или шрот замените пшеницу в безглютеновой диете.

Богат белком, железом и кальцием, а также клетчаткой, заряжает энергией и при этом низкокалорийный, Попкорн является хорошей альтернативой маленькому печенью в качестве аперитива. С условием, конечно, не топить в масле ...

  • Кухня: открыть рецепты с кукурузой


Пищевая ценность

100 ккал / 100 г. Сладкая кукуруза богата углеводы И в витамины B3, B5, E и C.


Видео: Польза и вред кукурузы (May 2022).


Комментарии:

  1. Thyestes

    Хорошо сказано.

  2. Yotilar

    По моему, это очевидно. Я нашел ответ на ваш вопрос в Google.com

  3. Gerlach

    Я подтверждаю. Это было и со мной. Мы можем сообщить по этой теме.

  4. Humayd

    Это просто бесподобно :)

  5. Wilmer

    На вашем месте я бы обратился за помощью к модератору.

  6. Nalkree

    Я полностью разделяю ее точку зрения. Я думаю, что это хорошая идея. Полностью согласен с ней.

  7. Vaiveahtoish

    Где Catty World?

  8. Muzahn

    Друг дал ссылку, я часто не читал что -то подобное, но я не пожалел об этом здесь!

  9. Ablendan

    Как любопытно.. :)



Напишите сообщение